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COMER SANO EN NAVIDAD ES POSIBLE

¿Es posible comer sano en Navidades? Probablemente la mayoría contestéis que no. Y es normal, porque nos está entrando a todos ya el tembleque pensando en todas las comidas, cenas y eventos varios que vamos a tener alrededor de una mesa, con más cantidad de comida de la que somos [...]

TRUCO O TRATO O CÓMO COMER MÁS AZÚCAR

HALLOWEEN HA LLEGADO PARA QUEDARSE Halloween, truco o trato o como tener una excusa más para comer azúcar.  Cuando pensamos en Halloween todos tenemos en mente niños norteamericanos disfrazados de zombies, brujas o fantasmas tocando al timbre y pidiendo caramelos con la famosa frase “Trick or treat”.  Si, definitivamente Halloween [...]

NUEVA NORMALIDAD: VUELTA AL COLE SALUDABLE

Rutina, todos los años estamos deseando que llegue pero este 2020 con más ganas que nunca. Normalmente la vuelta al cole es sinónimo de rutina, recuperar horarios, ritmos de comidas, vuelta al trabajo, deporte, nuevos propósitos, etc. Pero este año todo esto se avecina muy incierta la vuelta a las [...]

CUATRO FORMAS DE HIDRATARTE ESTE VERANO

El verano ya está aquí, es oficial. Lo sabemos porque es Julio, pero es que además es imposible no darse cuenta con los más de 40ºC que estamos sufriendo algunos. Después de los meses que hemos pasado sumidos en un estado de alarma por el coronavirus y confinados en casa [...]

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